Cuentos infantiles para explicar el divorcio o separación a los hijos
Los cuentos infantiles son herramientas clave que ayudan a los niños a comprender y procesar las emociones complejas provocadas por la separación o el divorcio de sus padres. Hemos recopilado los 7 cuentos más prácticos e útiles tanto para los padres como para los hijos.
La separación o el divorcio de los padres es un momento crítico, transcendental y a menudo doloroso en la vida de un niño/a, en muchas ocasiones sin importar la edad. Durante este periodo, enfrentan una serie de emociones complejas que, al igual que la situación, pueden resultar difíciles de procesar. Es en este contexto que los cuentos infantiles se convierten en herramientas esenciales tanto para padres, como para los profesionales. Estos, proporcionan a los niños ayuda para comprender y asimilar lo que está sucediendo en su familia.
En un mundo donde los adultos a veces luchan por encontrar las palabras adecuadas para explicar la separación o el divorcio, los cuentos infantiles emergen como un puente entre el mundo interno de los niños y la realidad que enfrentan. Son una luz en medio de la confusión, una manera de decirles que no están solos y que, al igual que los protagonistas de las historias, pueden superar las dificultades y encontrar un nuevo equilibrio.
Los psicólogos infantiles recurrimos a estos cuentos en nuestras sesiones a diario, porque sabemos que son los mejores facilitadores para llegar a los pensamientos y sentimientos de los niños. A través de personajes con los que se pueden identificar y tramas que reflejan sus propias experiencias, los cuentos les ofrecen consuelo y respuestas a sus preguntas y a la incertidumbre que provocan. Además, crean un espacio seguro donde los niños pueden explorar sus sentimientos y aprender a expresar sus emociones de manera saludable.
“Valentina tiene dos casas” de Paula Carbonell
Recomendado para edades de entre 3 a 6 años.
La historia gira en torno a Valentina, una niña que vive en dos hogares debido al divorcio de sus padres. Aunque tiene muchas cosas en cada casa, hay momentos en los que no está con quien quiere estar. La historia muestra cómo Valentina aprende a adaptarse y encontrar consuelo en ambas situaciones, a pesar de los desafíos que enfrenta.
Valentina experimenta una mezcla de emociones en esta situación. Por un lado, se siente triste y confundida por no estar con ambos padres al mismo tiempo. Por otro lado, también puede encontrar momentos de alegría y conexión en cada casa.
Este cuento enseña a los más pequeños la adaptabilidad a dos hogares distintos y a buscar la comodidad y el amor en ambas casas, la resiliencia a los desafíos y los cambios con formas creativas de lidiar con la situación y a comprender sus emociones, promoviendo la empatía hacía sus padres.
“Mamá y papá se separan” de Raquel Díez
Recomendado para edades de entre 4 y 8 años.
✅ incluye orientaciones pedagógicas.
Este es otro cuento que también aborda la separación o divorcio de los padres. En él, se describen las experiencias y reacciones emocionales de los hijos ante un proceso de separación familiar. Los padres no dejan de discutir y enfadarse entre ellos; gritan, gruñen… Su hija percibe el conflicto entre sus padres y experimenta la pérdida de la unión familiar.
El cuento nos muestra todas las experiencias y reacciones emocionales que vive la protagonista en este proceso, haciendo hincapié en la importancia de la comunicación en la familia, hasta volver a sentirse un “todo” y ser feliz, aunque papá y mamá ya no estén juntos.
El libro incluye orientaciones pedagógicas, con pautas para ayudar a los padres.
"Papá y Mamá se separan. Empieza una nueva vida” de Jordi Daban y Manel Carrera
Recomendado para edades de entre 9 y 12 años.
✅ incluye Guía para padres y madres.
El libro narra la historia de María y sus padres, quienes han decidido separarse. La historia sigue a una niña que enfrenta la separación de sus padres. A través de sus ojos, vemos cómo cambia su vida cotidiana y cómo se adapta a la nueva situación.
María experimenta una mezcla de emociones, desde la tristeza y la confusión hasta la esperanza y la aceptación, con el apoyo de sus padres. María aprende que, aunque sus padres ya no estén juntos, ambos siguen queriéndola y cuidándola.
A través de la experiencia de María, el libro aborda cómo afecta la separación de los padres sus hijos, pero también cómo la familia puede hacer de este proceso una situación más llevadera, la importancia de la comunicación y el apoyo emocional durante este proceso.
Este libro ofrece un enfoque práctico para ayudar a los niños a entender y afrontar la separación de sus padres. Utiliza un lenguaje sencillo y situaciones cotidianas para que los jóvenes lectores puedan identificarse fácilmente con los personajes y sus emociones.
Este libro es una excelente herramienta tanto para niños como para padres, ya que al final de sus paginas incluye una guía para padres que proporciona herramientas y consejos para manejar la situación de manera saludable y constructiva.
"Cuando mi corazón tiembla" – SENTICUENTOS
Recomendado para edades de entre 3 y 10 años.
✅ cuento interactivo
Koke, su protagonista, experimenta muchas emociones al no comprender qué está ocurriendo entre sus padres. No entiende bien lo que está pasando. A lo largo del libro, Koke experimenta miedo, tristeza y confusión, pero también aprende a expresar sus emociones y a encontrar consuelo en su entorno. Con el apoyo de sus padres y otros adultos, Koke descubre que es posible superar la tristeza y encontrar una nueva forma de felicidad, incluso en medio de los cambios.
Este cuento es una herramienta excelente para ayudar a los niños a entender y manejar sus emociones durante la separación de sus padres. Utiliza un lenguaje claro y sencillo, y contiene elementos interactivos como preguntas para fomentar la reflexión, pegatinas relacionadas con la historia y páginas para dibujar.
“Si mamá dice blanco papá dice negro” de Pilar Serrano Burgos
Recomendado para edades de entre 4 y 8 años.
La historia comienza con los padres del protagonista enamorándose y siendo felices juntos. Sin embargo, con el tiempo, comienzan a desear cosas diferentes y deciden separarse. Al principio, los hijos no entienden la situación y se sienten culpables, pero poco a poco se acostumbran a la nueva realidad y descubren que sus padres vuelven a estar felices y tranquilos. El cuento muestra cómo los hijos pueden sentirse confundidos y culpables cuando sus padres deciden separarse, pero cómo consiguen adaptarse y entender que siguen siendo una familia.
Este libro es una buena herramienta para ayudar a los niños a comprender y procesar la separación de sus padres. Aborda temas como la incomprensión inicial, el sentimiento de culpabilidad y la adaptación a la nueva dinámica familiar.
"Mi papá y mi mamá se separan" y "Mi muñeca Audelina"
Recomendado para edades de entre 4 y 8 años.
Colección de Psicocuentos incluye:
✅ Guía para padres: «Mi papá y mi mamá se separan»
✅ Cuento infantil: Mi muñeca Audelina».
La historia sigue a Paula, una niña cuyo mayor deseo es que su familia vuelva a estar unida. A través de conversaciones con su muñeca favorita, Audelina, Paula y sus padres encuentran maneras de afrontar su nueva realidad. Esta colección de dos libros aborda la separación de los padres ayudando a los niños a comprender y gestionar sus emociones.
Por un lado, a través del cuento y su historia se exploran sentimientos como la tristeza, la confusión y el miedo, facilitando a los niños la adaptación a la nueva situación familiar de forma positiva. Por otro, ofrece una guía muy completa con herramientas y ejercicios que podrán poner en practica los padres en casa.
“Mis dos nidos” de Marta Aguilera
Recomendado para edades de entre 4 y 8 años.
El abordaje de este cuento utiliza la metáfora para llegar a los niños. La historia sigue a Maupak, un pajarito que descubre que tendrá dos nidos, uno con su mamá y otro con su papá. A través de esta metáfora, el libro muestra cómo, a pesar de la separación, ambos padres siguen amando y cuidando a su hijo. La empatía, la tolerancia y el amor incondicional sirven de eje conductor en este libro, ayudando a los niños a comprender que tener dos hogares no significa perder el amor de sus padres.
Este precioso cuento es un material muy bueno para entender y aceptar la separación de los padres. A través de la historia se exploran todos aquellos sentimientos que provoca la separación, para poder gestionarlos y entenderlo de una forma sencilla.
Los beneficios de los cuentos que explican el divorcio
Los cuentos infantiles que explican el divorcio o la separación a los niños ofrecen múltiples beneficios, tanto emocionales como cognitivos. Aquí tienes una lista de los principales beneficios:
1. Facilitan la comprensión de la situación
Los cuentos explican el divorcio de una forma sencilla y accesible, adaptada a la edad del niño, ayudando a que comprendan lo que está ocurriendo en su familia.
2. Normalizan las emociones
A través de los personajes, los niños ven reflejadas sus propias emociones, como la tristeza, el miedo o la confusión, lo que les ayuda a entender que esos sentimientos son normales y comunes en situaciones de separación.
3. Fomentan la empatía y la resiliencia
Las historias suelen mostrar a los personajes superando los desafíos emocionales del divorcio, lo que fomenta la empatía y enseña a los niños a ser resilientes y a adaptarse a los cambios.
4. Ofrecen un espacio seguro para la reflexión
Los cuentos crean un entorno seguro donde los niños pueden explorar y expresar sus sentimientos, sin miedo a ser juzgados.
5. Promueven la expresión emocional
A menudo, los cuentos invitan a los niños a hablar sobre sus emociones, ya sea a través de preguntas, actividades interactivas o conversaciones posteriores con los padres o cuidadores.
6. Alivian la culpa y el miedo al abandono
Muchos cuentos abordan el sentimiento de culpa que los niños a menudo experimentan durante el divorcio, enseñándoles que no es su culpa y que ambos padres siguen amándolos.
7. Mejoran la comunicación en la familia
Los cuentos suelen incluir orientaciones para los padres sobre cómo abordar el tema del divorcio y facilitar el diálogo, mejorando la comunicación entre padres e hijos.
8. Ayudan a reducir el estrés y la ansiedad
Ver que los personajes enfrentan situaciones similares y encuentran maneras de lidiar con ellas puede aliviar el estrés y la ansiedad de los niños ante los cambios en su vida familiar.
9. Desarrollan habilidades de resolución de problemas
Los personajes en los cuentos suelen enfrentarse a dilemas similares a los que viven los niños, enseñándoles estrategias saludables para enfrentar las dificultades de la separación.
10. Fomentan la aceptación de la nueva realidad familiar
A través de metáforas y situaciones cotidianas, los cuentos ayudan a los niños a aceptar la nueva dinámica familiar y a comprender que el amor de sus padres sigue presente, aunque vivan separados.
11. Proporcionan consuelo y esperanza
Las historias suelen tener finales positivos, mostrando que, aunque las cosas cambien, es posible encontrar un nuevo equilibrio y ser feliz nuevamente.
Los cuentos que explican la separación más vendidos
Actualmente existen multitud de cuentos que explican el divorcio a los niños, tras nuestra recomendación profesional de los que consideramos mejores, te adjuntamos un listado con los más vendidos en la plataforma de Amazon que puede que te interesen:
- Johnston, Janet R. (Autor)
- Gracia, Oscar (Autor)
- MORALES, ZANDRELY (Autor)
¿Tu hijo está pasando por un periodo de duelo por vuestra separación?
¿No sabéis como abordar el tema con vuestro peque y necesitáis que os guíen?
Es esencial recordar que cada niño es único y puede reaccionar de manera diferente ante la ruptura familiar. Es fundamental mostrar sensibilidad y comprensión hacia sus necesidades y emociones.
En este contexto, es importante destacar la relevancia de contar con el apoyo de profesionales especializados en psicología infantil.
Psicología Infantil en Albacete
Autora: Gloria López | Psicóloga Infanto-Juvenil de Emocional&Mente | Colegiada: M32294