🔎 ¿No tienes las ganas de hacer las cosas como antes?

🔎 ¿Sientes que tienes el ánimo bajo?

🔎 Crees que llevas más tiempo de lo habitual triste y sin alegría?

🔎 ¿Ves las cosas sin esperanza, y tus pensamientos son como grises y pesimistas?

🔎 Se lo explicas a tu gente, pero no parecen comprenderte…

 

Puede que te identifiques con algún punto anterior. De hecho, todas y todos nos identificamos, ¿quién no se ha sentido triste alguna vez? Efectivamente, forma parte de nuestra vida. Podemos sentir desde nostalgia, decepción, amargura hasta infelicidad.  Podemos tener estado de ánimo bajo o autoestima baja.

Normalmente la tristeza es un sentimiento que se ancla en el pasado y el presente se torna oscuro y gris. Cada persona lo vive a su manera y hay tantas formas de estar triste o deprimido como personas habitan este mundo. Por tanto también hay distintos grados, desde tristeza normal: ¿cómo no estar triste ante la pérdida de un familiar? hasta una tristeza más duradera que nos incapacita seguir una vida normal.

En nuestro Blog tienes recursos gratuitos para que puedas aprender sobre la tristeza, señales para detectarla y maneras de combatir. También podemos trabajar juntos para reducir tu estrés y mejorar tu bienestar.

¿Nos presentamos?

defidsc_0124Encantado, me llamo Airam Vadillo (Tenerife, España; 1986) y tuve la suerte de estudiar psicología. Me apasiona mi trabajo, y creo que la página donde estás es el modo de reflejar mi amor por lo que hago. Si quieres saber más de mí, esta es mi carta de presentación.

Estoy en desventaja. Sabes de mí, pero yo no sé nada de ti. Te animo a que contactes conmigo al final de esta página.

Ahora te hablaré de Emocionalmente y el beneficio de escogernos. Este es nuestro modelo de las 4-E`s: Experiencia, Enfoque, Eficacia y Ética:

📚Experiencia. Más de 670.000 personas nos siguen en las redes sociales, con testimonios reales por todo el mundo y en los principales medios.

📚Enfoque. Somos el único centro de bienestar que comprende tu cultura y lugar. No es lo mismo ser de Europa que de Latinoamérica, ¿verdad? Hemos trabajado en Kenia, Eslovenia y Sierra Leona. Actualmente estamos en España, Ecuador y Online. Comprendemos los factores comunes que nos causan dolor emocional y lo que nos diferencia (psicología transcultural).

📚Eficacia. Trabajamos contigo aquellas técnicas que están demostradas que funcionan (Psicología Basada en la Evidencia) adaptadas en el menor número de sesiones posible.

📚Ética. No te vendemos felicidad, ni que vencerás tu ansiedad o tristeza para siempre. Sentirse mal es normal, forma parte de la vida. Trabajaremos juntos una relación distinta con tu dolor. Tenemos en cuenta tus valores, para que lleves una vida plena. Si tu problema no se adapta a nuestros servicios, te lo diremos, no queremos ofrecerte nada que no necesites.

Si finalmente decides por…

  • Mejorar tu vida personal, y ganar en energía y ganas por hacer cosas.
  • Comprender la tristeza, y establecer una nueva relación más amable con nuestras emociones
  • Tener una vida con sentido, adaptada a tus valores personales
  • En definitiva: apuestas por  y ganar en tu bienestar personal

 

Contamos con los siguientes servicios

♌ Sesiones de Psicología  Presencial 🚪(Madrid, Guayaquil) y  Online 💻 

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♌ Si tu tristeza no es muy incapacitante y cursara con otros síntomas afines al estrés/ansiedad, te recomiendo el Programa de Reducción de estrés/ansiedad basado en Mindfulness

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📝 Puedes contactar conmigo, estaré encantado de atenderte

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Si lo prefieres por aquí +593999764562 whatsapp_logo_1 / 📬 emocionesplenas@gmail.com

Imagen portada: pixabay libre de derechos